之前在Focalm平台里讨论过多次ADHD（注意缺陷多动障碍，简称多动症）为什么需要治疗，不经治疗的不良影响是什么，以及药物治疗是怎么起作用的。当我们已经能够认识到治疗的重要性，也能够正确理解药物治疗的机制从而坚持治疗时，接下来的问题就是，要治疗多久？
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先不说答案，因为门诊上通常直接回答家长的后果就是，家长会惊呼“怎么会需要这么久”，然后下意识就觉得退避三舍了。我们先来捋一捋治疗的状况。

在药物治疗为什么有效那篇文章中，我们已经聊过了，ADHD的药物治疗就好像是近视眼戴眼镜，糖尿病患者用胰岛素一样，药物只是帮助孩子控制症状，调整到他们的注意力满足平常学习和生活的要求水平。一旦不用药，症状则会卷土重来。通过这一点可以看出，只要ADHD症状在，就需要一直需要药物帮忙调整。

这时候问题就来了，我们还讨论过，ADHD的症状不仅仅局限在儿童阶段，到青春期，甚至到成年以后，ADHD症状可能一直存在，那么难道这一辈子就需要使用药物吗？

如果你的孩子很不凑巧，症状一直如此顽固不退，那么答案还真是肯定的。

但是在感到绝望和悲观之前，我们还要知道两件事。一个是，有三分之一的孩子症状在青春期之前是能缓解的，还有三分之一的机会在成人期之前得到缓解；另一个是，当症状控制得比较稳定，孩子一直处于注意力和自控力比较好的状态时，维持比较久的一段时间后，加上家长能够教会孩子发展合适的技巧策略（例如Focalm推出的“十周提升注意力”训练方案中涉及到的等等），期望能够固化成一种良好的行为模式来应对ADHD带来的问题。

这个时候的问题就在于，到底用药多久，有希望稳定下来变成一种行为习惯，从而可能在停止用药之后，孩子的ADHD症状波动不明显，或者孩子能够使用恰当的策略技巧来应对ADHD症状。

这个时候希望家长千万别提“21天培养一个好习惯”这茬，21天谁也培养不出一个好习惯。家长可以自己回想下，如果你想养成运动的习惯，或者想养成不抽烟的习惯，或者想养成看书的习惯，需要多久才能习惯成自然？21天，估摸着差远了吧。

Focalm平台习惯拿数据说话。有研究显示，一个行为演变为一个习惯至少需要6个月。而针对ADHD的一项研究显示，通过行为治疗，如果想达到与药物治疗相匹配的效果，至少需要18个月。还有一项大型的ADHD治疗随访研究（Focalm很多文章里提到的MTA）发现，持续用药治疗（一周7天，一年365天不间断）24个月，孩子的获益是持续的，比不持续用药的孩子明显进步更多。

因此，需要坚持用药多久？目前并没有铁板钉钉的说一不二的绝对标准的答案，但看到这里，家长应该大约有个感觉，这个时间不会太短。

国际顶尖的ADHD专家Barkley教授曾经给予的回答是：越久越好，最好坚持用到成人期，评估症状、功能是否得到了缓解，再考虑停药。

MTA研究团队的建议是：至少持续不间断用药2年，因为这段期间孩子的治疗效果是不断提高的，获益是持续明显的，在2年后，根据孩子的具体情况，再决定是继续持续用药，还是间断用药，或者是尝试停药。

英国的Daley教授在给中国家长的讲座中回答是：最少至少也必须坚持半年到一年，观察孩子对于药物治疗以及行为管理的效果如何，凡是短于这个时间期限的，基本上可以说，对于ADHD并没有太多的长期帮助。

所以我们汇总一下，目前的建议是，希望家长们在孩子服药治疗有效，且副作用不明显的情况下，最好能够坚持不间断用药1-2年左右。如果孩子症状自行缓解地快，行为习惯建立地好，也许能够顺利停药。反之，则可能需要更长期的治疗。