在某些场合上，需要对孩子们说“不”，从而阻止他们进行某些危险的或者不恰当的行为。但有时候，家长似乎太轻易说“不”，而忘了考虑是否有可能说“可以”。如果一个孩子经常反复听到“不”的话，很容易反叛，尤其是当他兴致勃勃地想去做一件事却马上被阻止了时。

为什么家长会很容易说“不”？通常时因为害怕（不，你不可以一个人去学校），担心（不，你不可以去小洁家玩，我还没见过她的家长），掌控（不，晚饭前你不可以吃零食），或者需求竞争（不，今天我太累了，不能答应你）。

如果想做一个出色的家长，就得知道哪些情况下需要坚定地说“不”，而哪些情况下可以以正性的方式来给予回答。很多情况下，把你的回答做一些小小的调整，把词语上的“不”变成“可以”，也许意思还是一样的，但却可以避免对峙反叛的情绪，换来愉悦接纳的互动。

比如你的孩子想出去玩，但你希望他坐下来写作业，与其说“不，现在不可以出去玩”，不如说“我也希望你能出去玩，但是作业也是必须得完成的，你看看有什么办法呢？”让孩子陪你一起头脑风暴想出解决方案来（当然，你可以引导这个方案，例如抓紧时间写完作业，完成后就可以马上出去玩），这样会让孩子觉得，你陪他一起努力想办法满足他自己的愿望，这样孩子会更少感受到拒绝带来的沮丧感，并且，他自己想出来的解决方法，他自己配合的程度也会越高。