任务：今天表扬孩子时，尝试调动你的表情，尽量显得情绪饱满高涨，感觉非常开心自豪，配合一个你觉得舒适的肢体动作。让表扬来得更猛烈些吧。

孩子其实是很敏感的，如果你表扬他的时候，语言和表情并不一致的话，孩子是能感觉出来的。咱中国人是很含蓄的民族，推崇喜怒不形于色。可是在抚养孩子的时候，至少喜，要形于色。表情动作与言语相一致的表扬鼓励，才更有效，越夸张越有效。
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配合肢体动作的表扬更有效，例如竖大拇指，和孩子击掌，抚摸孩子的头，一个大大的拥抱，热烈的鼓掌，等等。除此之外，还可以通过书写的方式，例如在他的日记本上写下表扬的话，画一颗爱心，盖一个印章都可以。

很多家长觉得，奖赏孩子的方法无效，例如按时写完作业就给你买个玩具，孩子却根本不在乎。家长有没有想过，对孩子最有效的的奖赏，其实并非物质的，而是社会性奖赏，即你的表扬和鼓励，包括言语的和肢体的。

有项研究，将ADHD孩子分成四组去完成任务。

第一组：没有任何干预，可以想见，ADHD孩子完成错误率较高；

第二组：予以ADHD药物干预，孩子完成的正确率有所提高；

第三组：孩子每答对一道题目，就给5元钱，孩子完成的正确率也上升了，比第一组好，但是比第二组差；

第四组：孩子每答对一道题目，测试者就情绪饱满地赞扬，配合夸张的肢体动作，大力地鼓励孩子，出乎意料之外，孩子完成任务的正确率上升到和第二组相当的程度。

因此，很多家长问，有没有不吃药又能达到吃药治疗的效果，其中一个很简单的方法，就是在孩子表现好的那一刻，迅速定格下来，夸张到位地表扬孩子具体的好行为。

当然，告诉大家这个研究结果并非意味着，正确的表扬真的有等同于药物治疗的效果，毕竟这只是一个短时间的实验环境下的任务而已，生活中全方面ADHD症状的改善及功能的环节仍然有赖于药物治疗。这里只是想说明，正确的表扬会对塑造孩子的好行为有着举足轻重的作用。