adhd123(多动症): 最简单易行且有效的治疗方法,你会想不到的——家务!

http://www.adhd123.com     版本: 14.02.2022 10:49
哈佛曾经有一项调查显示,爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后就业率为15:1,犯罪率是1:10。爱干家务的孩子,离婚率低,心理疾病患病率也低。实际上,孩子在完成家务的过程中,其具体的动作技能,关键是大脑的认知能力,都得到了很好的锻炼和发展机会,此外还能培养孩子的责任感,以及提升孩子的自我价值感,另外,还帮家长分担了部分家务。一箭几雕?数都数不过来,何乐而不为?

但是,很多家长经常会说这样两句话:

“孩子做作业的时间都没有,哪有时间做家务?”

“我不需要孩子做什么其他的事情,他只要把作业能做好就行了。”

问题是,想让孩子有把作业做好的能力,就应该培养他会做家务的能力,因为这些能力是相通的。但如果你总逼着孩子写作业,孩子因为反感抵触,反而没机会培养这些能力。但如果让他们做家务,完成家务后给予表扬和奖赏,孩子会很开心,感觉到自我价值了,而这个过程中,学习相关的能力也潜移默化地得到了发展。

很多家长也许不相信,家务中的能力和学习中的能力明明相去甚远嘛,这个话题如果要展开,Shallon也不知道在这有限的篇幅中如何去讨论清楚一个认知心理学的复杂问题。简而言之,这两者所需要的认知能力真的是相通的,真的,真的是这样的。

好的,如果家长相信这一点的话,接下来说说看,如何安排家务。

1.要让孩子去做力所能及的,或者在家长稍微的辅助下能够完成的,这样孩子才会有成就感,而且也才是真正的帮忙,而不是为你添麻烦。例如有的孩子对下厨感兴趣,但让一个7-8岁的孩子去炒菜,那估计是一场灾难,且事后你去收拾一团乱麻的厨房,也会让你平添了很多工作量。但如果,你让孩子辅助你烘焙,或者教孩子煎个鸡蛋,或者辅助你洗碗收拾厨具,这个过程孩子就能够真正帮上忙做点事。

2.不要让孩子感觉到被强迫,可以提供一定的选项,让孩子在其中选择他感兴趣的家务活动,当孩子具备选择权时,通常会更愿意配合一些,也更心甘情愿一些。

3.在孩子完成家务时,要对他的帮助和贡献给予肯定,要让他觉得你需要他,觉得他的付出很重要的。除了你的赞扬和肯定之外,也可以给予适当的奖励,例如自己独自把玩具全部收拾好了,可以奖励5分钟看电视的时间。

4.在最初尝试某样新的家务工作时,尽量细致的、一步一步地带领孩子去完成,必要时在开始阶段全程陪同,做出恰当的指示和讲解,甚至示范。一开始如果孩子完成得不够好,避免批评和斥责。要知道,孩子愿意尝试完成家务,本身就是值得赞扬的一件事。

5.为孩子竖立好榜样,家长自己也应该觉得家务是件有价值的,为家庭做贡献的活动,如果家长自己成天都抱怨家务,然后以一种百无聊赖万不得已的状态去勉强做家务,这就给孩子传达了家务很可怕的信息。尝试把家务变成家庭活动吧!

6.循序渐进,观察你的孩子可以完成的家务工作,当他能够熟练完成一些任务后,你就应该教他尝试新的、或者更复杂的一些工作,从而帮助孩子不断发展新的能力。