提及抚养问题时，关于“好孩子是表扬出来的”，以及“多鼓励少批评”这类陈腔滥调，几乎是家长耳熟能详的。但是当真正遇到问题之后，家长往往感觉，“表扬没有用”“说好话根本不听”“直接打一顿马上就能解决问题”，从而开始质疑那些流传已广的陈腔滥调究竟是不是正确。

然而就在家长的将信将疑一路苛责打骂之后，当时孩子的问题确实貌似解决了，然而时不久矣，便春风吹又生，于是再打-问题解决-问题重新出发-重新再打……循环往复到孩子进入青春期时，家长就会发现自己面临两条路，一条是孩子人高马大，你打不动了，另一条是，你再怎么打，孩子也无动于衷，坚决不改了。

无论哪条路，都是条死胡同。这时候回过头再来看，家长会有点动摇，也许好孩子真的是表扬出来的？也许真的不该那么多批评责罚，而应该多点表扬鼓励？

答案是，不是也许，事实确实如此。希望每一位家长不要拿自己的孩子做试验品，去尝试打骂责罚是否更有效。而至于说，如果家长觉得说好话不管用，那么，不如试试注意今天要讲到的细节。当你把以下细节都做到的话，说好话是一定管用的。

时间

孩子，尤其ADHD（注意缺陷多动障碍）的孩子，需要即刻的反馈。所以，当孩子做出了某个较好的表现时，要立即马上迅速地表扬他。生活中，无论孩子之前之后表现如何，如果有一刻孩子表现不错，要迅速针对这一刻的行为做出明确的表扬。这一点非常重要，因为ADHD的孩子通常前脚刚做了件好事，后脚就开始犯错了。

例如：你正在和老师聊天，孩子在旁边一直上蹿下跳，吵闹不休。老师这时想问孩子一件事，便叫他过来。孩子迅速配合地跑过来，但是你依然陷入在刚才孩子吵闹不休的状况中，便批评道“你怎么这么闹，一点都不安静！

分析：孩子虽然之前都是不好的行为，但是在那一刻是听从了老师的指令的，所以你应该针对孩子这个良好的行为瞬间做出表扬。

内容

赞赏孩子的内容要具体。要让孩子知道他具体做了些什么，让自己得到了认可和赞赏。

很多家长听到建议说多表扬孩子，就但凡自己心情好的时候，一股脑儿抱着孩子夸道“你可乖了”“你最聪明了”“你是我的好孩子”……，这样的描述太过泛滥，孩子并不清楚他到底做了什么获得了表扬。因此我们一定要明确详细说出，孩子到底做了什么，让你赞同，让你开心，是我们希望和喜欢看到的。

例如：“你刚才吃完饭后自己主动把碗筷收拾好了，真是太棒了。”

时机

仅在孩子表现好的那一刻表扬他。

很多家长明白鼓励赞扬孩子是好的抚养技巧，然后就一股脑儿无论什么情况都给予表扬，哪怕孩子表现不好时也夸赞不止，这时候不是变着法儿激励坏行为越来越多吗？所以一定是定格好行为的那一刻立即给予表扬，并且具体描述你在表扬哪个行为，才能帮助孩子的好行为越来越多。

情绪

表扬孩子时，尝试调动你的表情，尽量显得情绪饱满高涨，感觉非常开心自豪，甚至可以配合一些夸张的肢体动作。

孩子其实是很敏感的，如果你表扬他的时候，语言和表情并不一致的话，孩子是能感觉出来的。咱中国人是很含蓄的民族，推崇喜怒不形于色。可是在抚养孩子的时候，至少喜，要形于色。表情动作与言语相一致的表扬鼓励，才更有效，越夸张越有效。

配合肢体动作会让表扬的效果更上一层楼，例如竖大拇指，和孩子击掌，抚摸孩子的头，一个大大的拥抱，热烈的鼓掌，等等。除此之外，还可以通过书写的方式，例如在他的日记本上写下表扬的话，画一颗爱心，盖一个印章都可以。

人物

不仅可以直接面对面表扬孩子，还可以尝试不直接对孩子说，而是在孩子可以听见你说话的时候，对另一位大人表扬孩子。

例如：孩子在一旁收拾玩具时，你可以对配偶说：“孩子今天玩完玩具后自己主动收拾了，我感到真高兴。

又例如：你在给孩子祖父母打电话时，如果孩子就在身边，能听到自己说话，就可以说：“孩子今天做完作业自己检查了一遍，自己订正错误，实在太自觉了，我觉得特别欣慰。”

在孩子可听见的时候，对着另一个人表扬孩子，有点故意说给孩子听的感觉，这样的表扬可以进一步扩大正性鼓励的效果，进一步培养孩子的自尊心。俗语有云嘛，背后说好话，强过当面恭维人。当然，我们是假装“背后”说好话，实际是故意说给孩子听。要知道，孩子发现你对他评价很高，是非常重要的。与此同时，我们让其他大人获悉孩子表现好的一面，也是非常有益的。

开启无懈可击的

表扬战术

注意到上述细节后，可以说你的表扬战术就近乎无懈可击了，在生活中坚持使用，可以起到无往不胜的效果。毕竟，还是那句老话，好孩子是表扬出来的。

尤其ADHD的孩子，因为经常存在这样那样的行为问题，所以家长似乎总是疲于纠正他们的表现，长此以往，家长就忘了该如何表扬自己的孩子。

一方面是养成了总是盯着他们坏行为的习惯，而忽视了偶尔孩子出现的好行为；另一方面是孩子之前的坏行为会影响家长的情绪，即使某一刻表现好了，家长也很难有心情去表扬孩子。慢慢的，就形成恶性循环。不仅家长，ADHD孩子周围的人都会面临这样的困境。而一个不能经常得到肯定和鼓励的孩子，对其自尊心的养成是不利的。

使用最严谨的科学

事实说话

主页医还想从另一个角度，向家长证实下表扬到底有着多么强大的效果。有项研究，将ADHD孩子分成四组去完成任务：

第一组：没有任何干预，可以想见，ADHD孩子完成错误率较高；

第二组：予以ADHD药物干预，孩子完成的正确率有所提高；

第三组：孩子每答对一道题目，就给5元钱，孩子完成的正确率也上升了，比第一组好，但是比第二组差；

第四组：孩子每答对一道题目，测试者就情绪饱满地赞扬，配合夸张的肢体动作，大力地鼓励孩子，出乎意料之外，孩子完成任务的正确率上升到和第二组相当的程度。

因此，很多家长问，有没有不吃药又能达到吃药治疗的效果，其中一个很简单的方法，就是在孩子表现好的那一刻，迅速情绪饱满地表扬孩子具体的好行为。

当然，告诉大家这个研究结果并非意味着，正确的表扬真的有等同于药物治疗的效果，毕竟这只是一个短时间的实验环境下的任务而已，生活中全方面ADHD症状的改善及功能的环节仍然有赖于药物治疗的基础。这里只是想说明，正确的表扬会对塑造孩子的好行为有着举足轻重的作用。

那么，再次总结下正确的表扬方式：

在孩子表现好的一刻，仅仅只在孩子表现好的时候，及时迅速，情绪饱满，真心实意地，表扬出孩子具体的好行为。可以配合恰当的肢体动作传达你的赞赏之意，可以在孩子听得到的时候向其他大人夸奖孩子具体的好行为。